במהלך ההריון, הגוף שלך עובר שינויים רבים, חלקם טבעיים ומצופים, אבל חלקם גם מפתיעים ולעיתים לא נעימים. אחת התופעות הפחות מוכרות אך שכיחה מאוד היא סימפיזיוליזיס בהריון – הפרדת יתר של עצם החיק. תופעה זו עלולה לגרום לכאב חזק באזור האגן, שמקשה על התנועה ומפריע לשגרת החיים.
מה זה בעצם סימפיזיוליזיס? בזמן ההריון, הגוף משחרר הורמון בשם "רלקסין", שתפקידו לרכך את הרצועות והמפרקים לקראת הלידה. המטרה היא לאפשר לגוף גמישות כדי להכין את האגן לתהליך הלידה. עם זאת, אצל חלק מהנשים, התהליך הזה עלול לגרום לתזוזה מוגזמת במפרק שבין עצמות האגן, מה שמוביל לכאב ממוקד ולעיתים עז באזור עצם החיק, הגב התחתון, הירכיים ואפילו הרגליים.
מי נמצאת בסיכון? סימפיזיוליזיס עלול להופיע בכל הריון, אך ישנם גורמים מסוימים שמעלים את הסיכוי לכך, כגון:
- היסטוריה של בעיות אגן
- הריונות קודמים עם סימפיזיוליזיס
- עובר גדול
- הריונות מרובי עוברים
איך מזהים סימפיזיוליזיס בהריון? הסימן הראשון לסימפיזיוליזיס הוא כאב באגן, במיוחד בזמן הליכה, עמידה ממושכת או כאשר את משנה תנוחה (כמו לקום מכיסא או מהמיטה). הכאב עשוי להופיע גם באזור הירכיים והמפשעה. נשים רבות מתארות את התחושה ככאבים חדים ולעיתים גם תחושת חוסר יציבות.
איך מטפלים בסימפיזיוליזיס בהריון? אם את מזהה תסמינים של סימפיזיוליזיס, חשוב שתפני לייעוץ רפואי כדי לקבל אבחון מדויק. הטיפול בתופעה יכול לכלול פיזיותרפיה, תרגילים מותאמים לסימפיזיוליזיס ואפילו חגורות תמיכה לאגן שמקילות על העומס. נשים רבות מדווחות על שיפור משמעותי בעזרת תרגול יומיומי וליווי מקצועי.
סיכום: הסימפיזיוליזיס הוא לא גורל שאת צריכה לסבול ממנו לבד. ישנם פתרונות רבים שיכולים להקל עלייך ולהשיב לך את הנוחות ביומיום. אז אם את חווה תסמינים של סימפיזיוליזיס בהריון – אל תהססי לפנות לעזרה ולחפש את התמיכה שמתאימה לך.
הבהרה: המידע באתר נועד להעשרה בלבד ואינו מהווה המלצה רפואית.
