בס"ד
שלום לך סימפיזיוליסטית יקרה!
תרשי לי לנחש, הרגע חזרת מרופא/ת נשים או מטפלת אחרת בתחום כאבי אגן בהריון, שאיבחנה אצלך סימפיזיוליזיס.
ברגע שהגעת הביתה פתחת את המחשב (ואם את חסרת סבלנות עשית את זה בטלפון בדרך חזור – אני מקווה שאת לא נוהגת…) וחיפשת בגוגל "סימפיזיוליזיס".
אולי את יודעת להגות את המילה המוזרה הזאת ואולי לא,
מה שבטוח שאם את כאן,
את מרגישה את המילה המוזרה הזאת,
גם אם את 'שוברת את השיניים' להגיד אותה.
מה זה מרגישה?
בכל רמ"ח איבריך ושס"ה גידיך!
אז ברוכה הבאה למועדון-
סימפיזיוליזיס בהריון!
איך זה קורה ומה זה אומר?
ישנם מספר גורמים לסימפיזיוליזיס בהריון (אולי נרחיב על זה במאמר אחר), אבל הגורם הנפוץ ביותר הוא הורמונלי.
בהריון מופרש בגוף הורמון רלקסין (relaxin), שתפקידו להגמיש את השרירים והמפרקים ולהכין את הגוף ללידה, שזה חסד ה' עלינו.
אבל, לפעמים הוא משפיע גם על דברים נוספים…
יש מפרק בשם סימפיזיס פיוביס (אל תתאמצי, לא יקרה כלום אם לא תדעי לומר את זה…) שהוא נמצא בעצמות האגן הקדמיות, שברגע שהוא נפתח יותר מסנטימטר, מתחילים הכאבים
אי אפשר לישון בלילה
קשה לעבור מישיבה לעמידה מעמידה לישיבה מישיבה לשכיבה
קשה להתהפך במיטה
קשה לסגור את המיטה של הילדים עם רגל אחת
ובכלל, קשה לתפקד במשך היום עם הכאבים העצביים שהסימפיזיוליזיס גורם לנו
אבל מה הכי קשה?
הקושי העיקרי שלנו כנשים עם סימפיזיוליזיס בהריון (וזה נכון גם לכאבי אגן אחרים בהריון), זה להתמודד עם הסביבה שאומרת לך "הריון זה לא מחלה" "עברתי עשר הריונות ולא הייתי מפונקת כמוך", "איזה דור חלשששש" ועוד כל מיני מילים יפות שמוסיפות שמן למדורת הכאב והתסכול שלך….
שלא נדבר על הפדיחה לעלות מדרגה מדרגה כמו בגיל שנתיים, וללכת ברחוב כמו ברווז שבור רגל.
בקיצור- כיף!
אז מה עושים?
דבר ראשון, לדעת שיש פתרון.
ועוד יותר לדעת, שכדאי בהחלט לטפל לפני לידה.
ועוד יותר כדאי לדעת איך ללדת בצורה נכונה שלא תזיק ותשאיר אותנו עם זה גם אחרי.
במילים אחרות:
ידע שווה כח.
בואי נעשה סדר ונחלק את הדברים לשישה מישורים: פיזי, נפשי, טכני, סביבתי, לידה, שיקום לאחר לידה.
במאמר הבא אפרט בעז"ה…
הבהרה: המידע באתר נועד להעשרה בלבד ואינו מהווה המלצה רפואית. 
4 Responses
הי. האם יכול להיות שיש לי סימפיוליזיס פתאום 3.5 שנים אחרי הלידה..
(היה לי בהריון.. היה זוועה..) פתאום יש כאבים דומים. מוזרים. בכל מצב. גם כשאני סטטית.. תודה
שלום שלומית,
יכול להיות שיש לך גמישות יתר או שזו חבלה
כדאי שתגשי להבדק אצל אורטופד
שלום קוראים לי הודיה אני אובחנתי אצל אוסטאופט שיש לי אגן עקום וזה גורם לי לכאבים ביום יום ברגליים במפשעות אין לי פתיחה כמעט בכלל לא יכולה לשבת ישיבה מזרחית כאבי גב מדי פעם אבל יותר ברגליים מה אפשר לעשות? אשמח לייעוץ
שלום הודיה,
האם אחרי הטיפול של האוסטאופט היה שיפור?
בגדול יש מה לעשות עם זה
תוכלי להתקשר אלי בשמחה בין 13:00 ל15:00 ואשמע יותר פרטים.
0585283173